Sprawozdanie z realizacji warsztatów edukacyjnych promujący zdrowy tryb życia w ramach projektu pn. „Razem do celu”.

dodano: 2019-07-07 21:50:12

W terminie 28-30.06.2019 r. w ramach projektu pn. „Razem do celu” realizowanego przez Gminę Stepnica – Ośrodek Pomocy Społecznej w Stepnicy został zorganizowany warsztat edukacyjnych promujący zdrowy tryb życia. 

Sprawozdanie z realizacji

wsparcia w ramach projektu pn. „Razem do celu” w Gminie Stepnica, realizowanego przez Gminę Stepnica – Ośrodek Pomocy Społecznej w Stepnicy (projekt jest współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Zachodniopomorskiego na lata
2014 - 2020, Oś Priorytetowa VII Włączenie społeczne, Działanie 7.1 Programy na rzecz integracji osób i rodzin zagrożonych ubóstwem i/lub wykluczeniem społecznym ukierunkowane na aktywizację społeczno-zawodową wykorzystującą instrumenty aktywizacji edukacyjnej, społecznej, zawodowej.

Nazwa zadania: Działania środowiskowe

Karta wydatku nr: 1

Okres wsparcia: 28.06.2019 r. – 30.06.2019 r.

Ilość zrealizowanych godziny: 5

Miejsce realizacji wsparcia: hotel SENATOR, ul. Wyzwolenia 35, 78-131 Dźwirzyno.

Prowadzący: Małgorzata Kania

Opis zrealizowanego wsparcia:

Uczestnicy projektu korzystali z warsztatów edukacyjnych promujących zdrowy tryb życia. Czas prowadzenia warsztatów to 5 godzin lekcyjnych.

Przeprowadzono warsztaty o tematykach:

„Dbanie o wygląd zewnętrzny i higienę osobistą”.

Głównym celem warsztatów było przekazanie wiedzy, wypracowanie i utrwalenie nawyków  i umiejętności dotyczących higieny osobistej, higieny otoczenia, higieny psychicznej. Ważnym elementem było uświadomienie potrzeby przestrzegania zasad higieny.

Zostały poruszone zagadnienia:

- pojęcia higiena

- przedstawienie sposobów dbania o czystość i estetyczny wygląd osobisty

- kształtowanie wrażliwości estetycznej i estetyki otoczenia

- uświadomienie, że wygląd zewnętrzny świadczy o nas,

- wpojenie umiejętności rozróżniania estetycznego i nieestetycznego wyglądu,

- poznanie zasad higieny osobistej mężczyzn i kobiet i dzieci

Warsztaty przeplatane były zabawami integracyjnymi. Uczestnicy rozwiązywali krzyżówkę, opracowywali plan dnia, zapoznali się z zasadami utrzymania higieny i poznali zagrożenia zdrowotne, które spowodowane są brakiem higieny.

 „Zdrowy tryb życia atrakcyjne formy aktywności ruchowej”

Po zajęciach edukacyjnych w sali konferencyjnej przeprowadzono ćwiczenia praktyczne. Cała grupa przez godzinę ćwiczyła fitness w sali gimnastycznej. Były to ćwiczenia przy muzyce, oraz ćwiczenia wzmacniające z wykorzystaniem piłek. 

Ćwiczenia miały za zadanie wskazanie takiej formy ruchu, która byłaby miła i przyjemna a także możliwa do zorganizować samemu w domu.

„Relaksacja i odprężenie (ćwiczenia) - higiena psychiczna”.                                                   

Praktyczne przeprowadzenie ćwiczeń relaksacyjnych i wyciszających, które pomagają w utrzymaniu równowagi emocjonalnej. Ćwiczenia miały za zadanie wskazać jak ważna jest higiena psychiczna człowieka.

Wykaz stosowanych narzędzi oraz metod pracy:

- Prezentacja multimedialna

- Dyskusja

- Praca w grupach.

- Krzyżówka

- Burza mózgów

- Ćwiczenia praktyczne (fizyczne)

 

Galeria zdjęć